中考學生和家長面對中考該怎么做？中考輔導班口碑好的有哪家？

　　距離2020年的中考也沒剩多少天了，中考學生們的復習備考進行的如何了?疫情影響只能在家復習備考的中考學生學習效率有下降嗎?面對中考，中考學生和家長應該抱著什么樣的心態呢?希望小編整理的以下建議對大家的復習備考有幫助!伊頓教育是一家致力于中小學學科補習的教育培訓機構，在中高考方面做出的努力和成就一直受到學生和家長的認可，中考輔導班口碑好的分享大家可以詳細了解伊頓教育!

　　學生：學會耐壓抗挫

　　在中考階段，一個顯著的變化就是“三多一少”，即課程多、作業多、考試多、休息時間少。除了模擬考、畢業考和考外，小考小測月月有，甚至周周有、天天有，這時同學們難免會有成績不理想的情況出現，很容易情緒波動，對自己產生懷疑。面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環境，要求中考的同學樹立起一種吃苦意識、學習意識、中考意識，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備。

　　其實，在大考前充分暴露自己的失誤是件好事，問題暴露得越多越好，發現了漏洞就及時補上。考試之后，看一下哪些不該丟分的地方丟分了，可以將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來，反復思考、練習。同學們要學會通過反復分析成績，對自己的學習心中有數。時間要抓緊，心態要平靜，不必太過于計較分數和名次。在時間的安排上，要特別講究效率。千萬不能為了復習而突擊熬夜，影響第二天的聽課質量。

　　中考階段學習任務繁重，中考一整年始終充滿一種緊張的中考氣氛，同學們面對較以前更復雜的學習環境往往目不暇接，疲以應付，同學間你追我趕的競爭態勢必然會給學生帶來壓力，難免產生種種心理困惑和交際障礙。因此要對中考學生提前進行“耐壓”和“抗挫”教育。同學們要有思想準備，并做好相應的心理調適;注意客觀分析自己的長處和短處，給自己作出正確的評價，時時激勵自己不斷向目標努力。還要盡快了解新環境，主動接受新環境，使自己盡量融入集體，多交一些朋友。總之，同學們要以自信、寬容的心態，盡快適應學習上的種種競爭。

　　家長：心態要放平

　　心理發現，現在畢業恐懼癥已經“傳染”給了家長，孩子臨近中考，一些家長開始失眠、焦慮，甚至全身不舒服。家長們的這種表現，主要還是來自對孩子的過度保護和對孩子學習成績好壞的過分緊張。家長們的緊張心理對孩子中考的學習生活是十分不利的。要想讓孩子遠離心理壓力，家長的心態首先要放平。

　　家長應該主動把孩子的壓力分擔出去，該讓孩子承擔的就讓孩子去做，不需要家長太過操心的，請別放在心上。相信自己的孩子。每一個孩子都是很有潛力的，家長包辦一切的做法不僅家長受累，孩子也不快樂。家長們還應從心理上對有一個正確的認識，中考生活對孩子來說是一次全新的鍛煉，會充滿很多成長的快樂。家長要知道，自己調整好心態對孩子會有很大的積極影響。

　　以上是小編給中考學生和家長在備考過程中的一些建議，大家好好看看!伊頓教育在很多城市都有校區，省內是伊頓教育補習，詳細的輔導課程內容歡迎撥打電話400-029-6659!