考試沖刺階段，父母應該怎樣陪伴孩子？

　　考試的沖刺階段父母怎樣陪伴孩子會更好?這一時期，學生可能會出現情緒焦躁，跟不上進度等情況，這個時候就需要家長來幫助孩子緩解壓力，這里為各位家長簡單的分享幾點。僅供參考!

　　第一件事是，學會聽孩子說。對待孩子地說：不誤讀、不放大，孩子說煩、說不想學了、說就這樣了，并非他真的會這樣，更等于他真的不想努力了，也許只是需要發泄、需要父母的理解。所以，這個時候，父母要做的就是傾聽和陪伴，協助孩子恢復內心的平靜。

　　第二件事是，管好自己的情緒。父母要注意，一是不要過度關注孩子的復習活動，過多的“教育”嘮叨，把自己的壓力傳遞給孩子。二是不去控制孩子的情緒，高考復習階段，孩子因壓力大，可能不愿多說話，很少有笑臉，父母不要因此就猜疑、就問這問那，甚至“勸說”，要允許孩子有不高興，只要他在正常復習就行。

　　第三件事是，營造寬松的家庭氛圍。不少父母因孩子要高考，電視不看了，話也不敢說了，走路都不敢抬腳了，這種打亂生活節奏、過于寂靜的環境，不但不利于孩子的復習，相反會讓孩子感到不適應、感到窒息。

　　第四件事是，做好后勤保障。盡量做些孩子平時合口的、營養豐富的菜譜，如好的蛋白類(魚、蝦、蛋、奶、豆制品等)、菌類(黑木耳、蘑菇)、藻類(海帶、紫菜等)、維生素類(水果、蔬菜)等，不要過多地給孩子加吃大魚大肉，因為食譜的突然改變，會導致孩子會因胃腸不適而鬧肚子。同時，不要突然給孩子吃各類高檔補品，這樣不僅會增加孩子的心理負擔，還可能因體內代謝環境的突然改變引起不適。

　　第五件事是，傳遞正能量。父母在孩子面前要表現出淡定、樂觀的樣子，譬如，利用用餐的時間與孩子聊聊天，說些些高興的事;當孩子情緒低落時，多鼓勵少要求。父母的平常心態，會使孩子感到信任和放松，從而增強備考的自信。

　　第六件事是，適當提醒孩子。復習策略方面，提醒孩子跟上學校的復習進度，按照老師的要求復習。復習方法方面，提醒孩子注意文理交叉，增強學習的效率。復習效果方面，提醒孩子不要跟著感覺走，不要因喜歡某科就“玩命”地學，因不喜歡某科就不學，注意復習，不漏掉、不放棄應復習的內容。