孩子學(xué)習(xí)提升不上去很焦慮，家長應(yīng)該怎樣幫助孩子緩解壓力？

　　孩子學(xué)習(xí)提升不上去，很多家長就會很焦慮，但是家長們有沒有想過孩子自身壓力也很大，也很著急，除非是那種心思真正不在學(xué)習(xí)上的孩子。孩子產(chǎn)生焦慮，父母與老師，和自己，同時給壓力，會無形之中給孩子過大壓力造成焦慮。

　　產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因：

　　1、孩子自己(一開始)：其實現(xiàn)在有一些孩子，想學(xué)習(xí)，可是學(xué)習(xí)找不到方法，屬于自己的學(xué)習(xí)方法，就會導(dǎo)致一開始會信心滿滿，但時間一長還是這樣，自己就灰心，提不起興趣。

　　2、學(xué)校的老師(緊接著)：做老師的，都希望自己的學(xué)生，都，以后都有所成就，就會對學(xué)生嚴(yán)厲，對于學(xué)習(xí)提不上的作為老師就很著急，對學(xué)生會更加嚴(yán)。

　　3、孩子的父母(較重要的壓力-焦慮來源)：有兩個成語"望子成龍、望女成鳳"，從古至今父母對孩子的期望，沒有變過，所以當(dāng)自己的孩子學(xué)習(xí)不好，父母就會很來氣，會說自己的孩子，讓其認(rèn)真學(xué)習(xí)，別干別的，尤其是在初、高中階段。會不斷給孩子施加壓力，報補課班，是較明顯的。

　　解決辦法：

　　現(xiàn)在這種現(xiàn)象是普遍的，想要從根本上改變沒那么容易，這種固有的思維模式已經(jīng)扎根很深了，這就需要孩子，老師、父母三者之間調(diào)節(jié)。

　　1、自己：學(xué)會放松，學(xué)會學(xué)習(xí)，找到屬于自己的學(xué)習(xí)方法(曾經(jīng)的自己就吃過虧，沒辦法了)，“死學(xué)習(xí)”沒有用處自己不要給自己出自己能承受范圍外的壓力，否則自己不會堅持多久，就會崩潰，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心理，別在學(xué)習(xí)上極端!!!到頭來還是對自己不好。

　　2、父母：現(xiàn)在的父母真的要明白，每一個孩子都是不同的，都有屬于自己的天賦，有自己的特長，而不是強硬的讓自己的孩子，學(xué)習(xí)他們不喜歡的東西;或者，時不常的責(zé)備他們，讓他們心里不好受，自己也很難過生氣，無力。學(xué)會與自己孩子耐心的學(xué)習(xí)，教導(dǎo)。

　　父母較應(yīng)該做的是，在孩子這樣的時候，疏導(dǎo)孩子、開導(dǎo)孩子、鼓勵孩子，而不是不理解自己的孩子，相信只要自己冷靜，靜心，有耐心的和孩子談，孩子心里會舒服很多，放松很多，不會整天滿腦子想到底該怎么學(xué)習(xí)，卻始終提升不上去。讓孩子學(xué)自己感興趣的，熱愛的，這樣我們才會看到閃光點!

　　3、老師：也要明白，過于嚴(yán)苛的學(xué)習(xí)督促，有時會適得其反。

　　綜上所訴：在現(xiàn)在這樣緊張的生活下，不僅我們壓力大，事情多，現(xiàn)在的學(xué)生競爭也很大在學(xué)習(xí)上，并不是每個人都是天才，只要盡自己較大努力就行，讓孩子緩解焦慮做父母的是源泉。

　　每個孩子都是無價之寶，都有屬于自己特點，特長。