孩子學習提升不上去很焦慮，家長應該怎樣幫助孩子緩解壓力？

　　孩子學習提升不上去，很多家長就會很焦慮，但是家長們有沒有想過孩子自身壓力也很大，也很著急，除非是那種心思真正不在學習上的孩子。孩子產生焦慮，父母與老師，和自己，同時給壓力，會無形之中給孩子過大壓力造成焦慮。

　　產生這一現(xiàn)象的原因：

　　1、孩子自己(一開始)：其實現(xiàn)在有一些孩子，想學習，可是學習找不到方法，屬于自己的學習方法，就會導致一開始會信心滿滿，但時間一長還是這樣，自己就灰心，提不起興趣。

　　2、學校的老師(緊接著)：做老師的，都希望自己的學生，都，以后都有所成就，就會對學生嚴厲，對于學習提不上的作為老師就很著急，對學生會更加嚴。

　　3、孩子的父母(較重要的壓力-焦慮來源)：有兩個成語"望子成龍、望女成鳳"，從古至今父母對孩子的期望，沒有變過，所以當自己的孩子學習不好，父母就會很來氣，會說自己的孩子，讓其認真學習，別干別的，尤其是在初、高中階段。會不斷給孩子施加壓力，報補課班，是較明顯的。

　　解決辦法：

　　現(xiàn)在這種現(xiàn)象是普遍的，想要從根本上改變沒那么容易，這種固有的思維模式已經扎根很深了，這就需要孩子，老師、父母三者之間調節(jié)。

　　1、自己：學會放松，學會學習，找到屬于自己的學習方法(曾經的自己就吃過虧，沒辦法了)，“死學習”沒有用處自己不要給自己出自己能承受范圍外的壓力，否則自己不會堅持多久，就會崩潰，適當調節(jié)自己的心理，別在學習上極端!!!到頭來還是對自己不好。

　　2、父母：現(xiàn)在的父母真的要明白，每一個孩子都是不同的，都有屬于自己的天賦，有自己的特長，而不是強硬的讓自己的孩子，學習他們不喜歡的東西;或者，時不常的責備他們，讓他們心里不好受，自己也很難過生氣，無力。學會與自己孩子耐心的學習，教導。

　　父母較應該做的是，在孩子這樣的時候，疏導孩子、開導孩子、鼓勵孩子，而不是不理解自己的孩子，相信只要自己冷靜，靜心，有耐心的和孩子談，孩子心里會舒服很多，放松很多，不會整天滿腦子想到底該怎么學習，卻始終提升不上去。讓孩子學自己感興趣的，熱愛的，這樣我們才會看到閃光點!

　　3、老師：也要明白，過于嚴苛的學習督促，有時會適得其反。

　　綜上所訴：在現(xiàn)在這樣緊張的生活下，不僅我們壓力大，事情多，現(xiàn)在的學生競爭也很大在學習上，并不是每個人都是天才，只要盡自己較大努力就行，讓孩子緩解焦慮做父母的是源泉。

　　每個孩子都是無價之寶，都有屬于自己特點，特長。