高考住宿：無論是住家里還是酒店，家長需要要注意這些!

　　2019年高考臨近，不少家長開始為孩子考試期間的住宿問題糾結，以下是小編整理的關于高考住宿的一些建議，僅供參考!什么樣的考生需要外住?首先，家長們先思考兩個問題，再決定是否需要外住：得外住嗎?無論住哪兒，初衷是為了讓孩子在考試期間休息良好，避免考試前后不需要的折騰。所以，家長們應該實事求是，根據具體情況決定是否外住。什么樣的考生需要高考房?家里離考場有一段距離，交通不是很方便。

　　家里離考場不是太遠，但周圍環境太噪雜，難以安靜入睡。在校住宿，但宿舍環境欠佳(如無空調、同宿舍同學睡眠習慣不好等)，本人對睡眠環境要求較高的同學。對于家離考場近的考生，高考君不建議另住酒店，在家孩子的飲食和休息都能得到保障。而對于那些家離考場較遠，或是交通不便的考生，家長確實應該費些心思，提前訂好房間或者規劃交通及接送路線。

　　孩子愿不愿意?對于是否外住，還要充分尊重孩子的意愿。對于部分考生會有“認床”現象，就不適合外住。陌生的環境改變了原有的生活狀態，需要時間和精力去適應，可能給他們造成心理壓力，進而影響睡眠和休息。

　　11個要點要注意

　　如果您和孩子較終決定外住，那么還需要注意以下這些要點：

　　01提前預定

　　較好提前預定，等到高考那幾天再訂房，選擇的余地就少了很多，也有可能無房可訂。

　　02有講究地選擇房間

　　所選的房間環境要適宜。由于可能安排的考點離家里比較遠，住酒店也是好選擇，家長要從采光、噪音、管理和服務等各方面考慮，尤其要注意所選房間的隔壁、附近住客，避免來自他們的不利因素。

　　03提前入住減少不適應感

　　訂好房間的家長和考生可以提前入住。這樣能讓考生盡快適應新的居住環境和往返路線，找到考試的感覺。

　　對于那些“認床”嚴重的考生，家長應該及時更改住房策略，比如換一家賓館，或者選擇讓孩子晚上回家住，在高考房只做中午休息。

　　另外，根據孩子意愿決定是否同住。同住方便家長照顧，但如果會影響到孩子休息，則選擇相鄰的房間為宜。

　　04做好后勤服務

　　為降低孩子的焦慮，家長可以在酒店床上鋪上孩子用慣了的床單和枕套。孩子床上的玩偶也可以拿過來。

　　家長首先應自己留心好考試時間，早上提前叫醒孩子。同時，還可以與前臺溝通，確定好“叫起”的時間，為自己加一重保險。

　　與酒店或旁邊的餐飲商家協商好高考用餐情況。確保孩子能及時、地吃上營養餐。

　　05設置好鬧鐘

　　本條意見是針對一個人住宿的考生而言。我們都知道，高考前的高強度復習讓每一個考生身心俱疲，所以，有些考生會出現睡過頭，遲到的現象。提醒各位考生，要設置好鬧鐘!如果不放心，可以打電話告訴前臺，要求前臺叫醒服務。如果還是不放心，讓父母在起床時間給你打電話。

　　06開考前盡量早點動身

　　一般來說，每門考試都要求開考前30分鐘內到達考試，但是，這里還是建議各位，在這30分鐘的前提下再提前15分鐘到。因為，賓館是休息的地方，從休息的地方到考場，情緒、思維等的調節需要一個過程。而且，提早一點去，也能更好地熟悉一下考場環境。

　　07乘坐電梯注意安全

　　往年就有學生被困在電梯里，較后把消防員請來才解決問題。因此考生乘坐電梯按程序操作，建議有家長陪同，因為考試期間考生基本上不帶手機，家長卻帶著手機，萬一電梯出現故障的話，加上賓館工作效率低，那么可以求助警方。

　　08按時作息

　　建議考生在晚上23:30之前休息，早上6：50左右起床。

　　09適當帶一些書，不要貪多

　　考前有很多考生會帶很多書，其實沒有需要，帶得多了不僅沒時間看，反而會增加心理壓力，制造緊張感。各科可以帶一點典型題目，錯題本、綜合題等，進行“思路”調整。其實，只要把狀態調整好，把平時水平發揮出來就可以了。

　　10注意燈光亮度

　　一般來說，賓館的臺燈燈光都偏暗，不適合考生學習，也很難進入復習狀態，建議考生自帶白熾燈。

　　11保管好自己的行李物品

　　提醒大家，住宿期間要保管好自己的行李物品，尤其是貴重物品要隨身攜帶，比如身份證、手機、錢包等，這些重要的東西不要放在賓館里!

　　住酒店注意避免以下情況

　　高考房所發出的“高考重于一切”信號讓考生壓力增加，使考生難以放松心情、以平常心參加高考，如果起到適得其反的作用實在得不償失。陌生的環境反而使孩子難以入睡，家長需留意。另外還有可能會出現所需資料遺漏在家等情況，家長和考生要仔細檢視好自己的資料。