面對高考，家長應(yīng)該如何應(yīng)對？怎樣幫助孩子減少壓力？

　　高考其實考的不僅僅是學(xué)生，還有老師和家長!對于家長來說，這一時期需要多多關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，減少關(guān)于學(xué)習(xí)的討論，以免增加孩子的學(xué)習(xí)壓力!這里我們就具體的說明一下，希望各位高考考生家長能夠認(rèn)真的閱讀!

　　①減少關(guān)于學(xué)習(xí)的討論。

　　面對高考，有些同學(xué)心里比較坦然，對這些同學(xué)可以適當(dāng)?shù)慕涣饕幌聦W(xué)習(xí)的狀態(tài)，分擔(dān)一些學(xué)習(xí)的壓力。但是有些同學(xué)是內(nèi)心比較緊張，不愿意家長談及學(xué)習(xí)的話題。這時候家長就應(yīng)該避免這個話題，可以談一些一點的話題，比如在單位發(fā)生的趣事，在網(wǎng)上看到的搞笑段子，這些既可以調(diào)節(jié)氣氛，又可以釋放學(xué)習(xí)壓力。逐漸的孩子就感受到了家庭的和諧氣氛，慢慢的有壓力也主動跟家長傾訴，這就形成了一個良性的發(fā)展。

　　如果孩子不愿意溝通和交流，家長又發(fā)現(xiàn)了孩子身上的問題，這時家長就應(yīng)該積極與老師交流，讓老師幫忙解決孩子身上的問題。有時候老師幾句話，就可以解決家長解決不了的問題，畢竟這也是班主任工作的一部分。

　　②努力做好后勤保障。

　　作為家長除了為孩子做好飯，搭配好衣服之外，還要注意督促孩子早睡早起。我們的作息也要與孩子基本一致，這就是一種陪伴，也讓孩子覺得家長和他們在一起戰(zhàn)斗，讓孩子知道家長在全力的支持，這些都會轉(zhuǎn)化成孩子學(xué)習(xí)的動力。

　　其實這一切也都是各位家長們平做的工作，所以考前這幾天，家長們只要做到順其自然即可。