臨近高考怎么復習和調整心態？

　　高考備考進入較后的 攻堅階段，這段時間不見是在拼學習，還是在拼狀態、拼身體、拼投入。

　　1、對于高考較后階段的各科復習建議從以下入手：

　　利用好手中的復習資料，積累作為素材，錘煉幾篇范文;梳理知識要點，跳出題海戰術，每天堅持做題，注重答題技巧，注重錯題精練，查找自身不足，注重主干知識，注重多角度答題，捋清知識重點，強化重點題型訓練，保持做題感覺。

　　同時，要處理好不會的知識，注重處理好兩個方面：一是努力爭取掌握的內容，經過短暫時間既可以掌握的，例如錯題、部屬的定理公式、單詞等。二是需要投入較大精力才能掌握的，要放棄。

　　特別提醒：生物鐘的調整力爭與高考的時間同步，確保高考的時間點正是自己的頭腦較佳時段。

　　2、心態的調整。一是降低或弱化高考的目標;二是給自己積極的心理暗示;適當參加體育鍛煉。

　　特別提醒：較后階段的父母要盡可能不要給孩子壓力，少說多做控制自己的情緒和意愿，讓學生感到你的支持，做好后勤保障，預防學生生病等。