高考讀的壓力到底有多大？該怎么調整好心態？

　　高考復讀的壓力到底有多大?該怎么調整好心態?可能很多復讀的學生都會有壓力，但是每個復讀的考生都是不同的。復讀的壓力主要來源于對未來的再次高考的期待和對高考結果的恐懼。

　　對于復讀生來說，做好自己的心理狀態的調整應該從一下手幾個方面進行調整。

　　第一，正確對待自己的日常成績，不要過多的去關注，要注意經驗豐富日常的學習狀態的調整，不要因成績高而樂，因成績低而頹廢。

　　第二，注意自己的時間掌控，要合理安排自己的學習時間，切勿搞突擊戰、疲勞戰、持久戰，要注意自己的學習效率。

　　第三，不要過度的關注老師、同學的言行，要盡可能的保持心態的平和和豁達，從而有效緩解內心的焦慮情緒。

　　特別提醒：復讀生的家長要保持對自己孩子的關注，切勿盲目的指責和嘮叨。