高三一對一沖刺輔導怎么選？高三學生在考前要做好什么準備？

　　高三年級的課程輔導市面上有很多可選擇的機構和補習班，但是怎么才能從中選擇能有效幫助孩子成績增強的呢?為大家分享西安伊頓教育輔導，針對高三輔導有多種可選擇的輔導形式和課程，各位高三學生和家長可以根據(jù)自己的具體輔導需求和學習情況來選擇。高三學生除了在這段時間的學習準備之外，還有哪些事情需要做好準備的呢?下面的內(nèi)容大家認真看!

　　伊頓教育是新時代的互聯(lián)網(wǎng)教育科技企業(yè)，以教研、科技、服務為基礎，通過“伊頓云智慧教育平臺”和“伊頓教育個性化學習中心”為學校、機構、學生、家長提供學情測評、智慧課堂、在線或面授1對1、小班、全寄宿班組、學業(yè)規(guī)劃、創(chuàng)新課程、高考志愿填報等一系列“線上+線下”自由切換、的個性化教育服務。

　　伊頓教育成立以來發(fā)展速度堪稱業(yè)內(nèi)傳奇，已先后在北京、陜西、湖南、、、新疆、廣西、云南、山東、陜西、湖北等多個省份建立分公司或辦事處，目前正在運營的個性化學習中心500余所，現(xiàn)有教職員工2000多名，累計服務學生達數(shù)十萬。

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　　今天距離2020年高考還有34天，大部分同學都在緊張地復習中，只希望能在較后的一個多月時間里，盡可能地再多打幾分，離自己的理想大學再近一些。但是除了努力復習之外，同學們還有一些事需要注意，今天小編把這些在高考前的準備分享給大家，希望對同學們有所幫助!

　　1、心理方面的準備

　　(1)不過于緊張

　　高考是對同學們的意義很重大，這是大家第一次面臨這么重要的考試，也是第一次面臨重要的人生抉擇，所以越是臨近高考，同學們越是緊張，害怕自己考不好，害怕自己發(fā)揮失常。

　　同學們要知道，在之前的三年里，我們已經(jīng)做了自己能做的努力，如果你之前十分勤奮刻苦，那你不需要緊張，因為你的努力會有回報;如果你之前經(jīng)常劃水摸魚，那你也不需要緊張，因為緊張也沒有用。

　　(2)不過于焦慮因為高考越來越近，所以大家都恨不得打起十二萬分的精神來，恨不得一分鐘當成兩分鐘過，這樣就會產(chǎn)生焦慮情緒。但是你越是焦慮，就越會適得其反，現(xiàn)在這種時候，你只需要腳踏實地地努力，其他的都不重要。

　　2、身體方面的準備

　　(1)不打疲勞戰(zhàn)

　　現(xiàn)在同學們應該增加良好的作息，不要盡量不要早起或者熬夜學習，因為這對身體不利，身體是革命的本錢，如果到了高考你的身體垮了，即使題目都會做，也無法到考場考試，豈不是得不償失!

　　(2)適當運動這個時候不建議大家每天把自己關在教室或者房間里學習，這種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的狀態(tài)，對增強學習效率很不利，常常會學習整天腦子里一片漿糊，即使坐在桌子前，也學不進去。建議大家經(jīng)常去操場走走，也可以跑跑步，呼吸一下新鮮空氣，還可以幫助增強睡眠質(zhì)量，第二天早上起來就會覺得神清氣爽。

　　(3)合理飲食在壓力很大的現(xiàn)在，有不少同學都會出現(xiàn)兩個極端：要么暴飲暴食，要么什么都吃不下。建議大家注意合理飲食，講究營養(yǎng)搭配。食物做到三不吃：不吃太多，不吃太油，不吃太涼。多吃一些清淡的食品中，還要注意營養(yǎng)搭配和能量的補充。

　　以上這些準備，各位高三學生認真對待!關于高三學生在考前的輔導和補習可以及時咨詢伊頓教育，能幫助學生找到備考方向，進步，在高考中取得好成績!