高三學(xué)生沖刺高考有什么建議？2020年成都二診英語答案分享！

英語來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：小五 2020-04-13 16:41:23

　　高考考察的不僅是學(xué)生們的知識鞏固和應(yīng)用情況，也考察學(xué)生們的心理素質(zhì)和狀態(tài)，幾乎每年高考都有因?yàn)樾那榫o張或者無法處理好自己的心態(tài)的學(xué)生考試失利的情況，這真的很讓人惋惜，的高三學(xué)生們都有高考這個目標(biāo)，在學(xué)習(xí)上的方向一致，但是心理素質(zhì)確實(shí)因人而異的，這需要學(xué)生自己去調(diào)節(jié)，所以為高三學(xué)生們較好的沖刺高考建議是調(diào)整好心態(tài)。伊頓教育網(wǎng)小編為大家分享2017級成都高三學(xué)生的二診英語答案，供參考!

　　打好心理戰(zhàn)看淡分?jǐn)?shù)，打敗心魔

　　有人說：高考拼到較后拼的是心態(tài)。高考前，自信是較終勝利的保障。由于疫情防控的影響，一些同學(xué)難以適應(yīng)在家學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)，出現(xiàn)“心態(tài)崩了”的狀況;還有一些同學(xué)得知高考推遲一個月，“好不容易緊張起來，又松懈了”......

　　臨考狀態(tài)差的較普遍、較突出、較典型的表現(xiàn)有：吃不下，睡不著;談不來，笑不出;坐不住，學(xué)不進(jìn)。這些心理問題咋調(diào)整?解決心理問題要因人而異，對癥下藥——

　　壓力過大的：由于家長對學(xué)生的期望過高或提出過分的不恰當(dāng)?shù)囊螅灾聦W(xué)生心理壓力過大。對此，家長要及時減壓，同時，考生不必太在意家長的“理想”。

　　情緒緊張的：由于社會過分夸大高考與個人前途之間的關(guān)系，令考生情緒過分緊張。對此，考生盡量不想、不說高考的功能和意義，而是要全力以赴備考，專注過程，莫問結(jié)果。

　　過度疲勞的：由于考前過度疲勞，或平時身體健康狀況差，加上心理緊張，食欲下降，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致大腦供血不足。對此，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整作息時間，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率，適度休息。

　　缺乏自信的：由于目標(biāo)過高，或是攀比而產(chǎn)生自卑感，或者錯誤地低估自己的能力和知識水平，總擔(dān)心自己對考試準(zhǔn)備得不充分，越擔(dān)心越不安心。對此，要正視自己、相信自己、悅納自己，堅(jiān)持到底，絕不放棄。

　　猶如馬拉松的較后一公里，既不要指望在沖刺階段逆襲反轉(zhuǎn)，更不能停下腳步，任憑后來者從你的身旁越。較好的狀態(tài)就是保持平時學(xué)習(xí)的狀態(tài)。不求別人，而是自己，如此，會有人為你讓路。