四成大學生零點以后入睡，“玩電子設備”是熬夜主因！熊丙奇：缺乏自主管理、自主規劃！

　　期末考試將至，大學生們又開始了突擊復習、熬夜備考候。“晚上不睡、早上不起”“越睡越晚”這似乎在現在的大學生中很是常見!!!

　　有關調查顯示：四成大學生零點以后入睡;平均睡眠時長為7個小時、兩成睡眠不足6小時;“玩電子設備”是熬夜主因;約七成大學生有失眠問題;近四成大學生睡眠質量差。大學生壓力真的很大嗎?和小編一起看一看教育學者熊丙奇對此是怎樣的看法吧!!!

　　“玩電子設備”成為大學生熬夜的主因，很顯然，這不是因為大學生壓力大，而是缺乏自主管理、自主規劃，大學沒有明確目標，學習生活沒有規律。

　　包括到了考試季，有的學生突擊迎考，選擇圖書館座位，通宵學習，這并不能說明大學生學習勤奮，而是平時不努力，缺乏科學的學習規劃。

　　要讓大學生活積極，陽光，取決于兩方面，一是大學要加強對學生的生涯規劃教育，大學生要有進行自我管理、自我規劃的意識。在基礎教育階段，我國學生一直被規劃、被管理，按照老師和家長的要求學習，缺乏獨立性、自主性，進入大學后，如果沒有明確的目標，加之大學空閑時間增加，離開老師和家長的督促后，就會無所事事，渾渾噩噩。

　　另一方面，大學要加強對學生的過程質量監督和過程評價。我國大部分大學的課程教學，由于老師把更多精力用于科研，對人才培養不重視，對教學投入不夠，進而采取用期末考試一次考試成績計分的方式，學生也就采取突擊應對方式應對考試。即便考試通過，也根本沒有掌握這門課程所要求的知識、技能。要讓大學生平時就忙起來，不敢逃課，就需要加強過程質量監督和過程評價。這要求大學重視人才培養，改革對教師的評價體系，引導教師投入教學。

　　與歐美發達大學相比，我國大學采取嚴進寬出教育模式，導致人才培養質量得不到保障。大學生也因此過得很迷茫，耗費青春。這一局面需要改變。