一年級的學生就有很多近視，家長該怎么幫助孩子調整？

　　關于學生近視比率增加這個狀況近幾年愈演愈烈，尤其是看到小學生的小臉上架上了眼鏡，就讓大家看著很惋惜，至于孩子小小年紀就成了近視眼的原因，無非就是不注意用眼休息，其中影響較大的應該就是電子產品，現在的孩子從小就會玩手機、iPad、電腦等，這些電子游戲對孩子的視力影響肯定大，還有就是長期看電視，所以家長們要注意這些方面，盡量控制孩子接觸電子產品和看電視的時間，防止孩子小小年紀就出現視力下降的情況，以下有小編整理的關于孩子近視的一些建議，大家可以參考一下!

　　對于一年級孩子近視，根據我長時間觀察，小朋友的看東西的狀況有幾個，一個是瞇著眼看事物，一種是斜著眼看東西，還有看事物距離近，我們首先要去做正規的眼科檢查，確定眼球發育具體情況，確定是假性近視還是真性近視以及眼睛發育有沒有其他狀況，比如斜視或者散光。然后我們再來看看解決辦法。

　　如果是假性近視，我們可以通過散瞳等技術來認為的調節眼部睫狀肌的痙攣癥狀，這樣的干預可以緩解假性近視的癥狀，減少所謂的「度數」。經過散瞳等治療后若度數沒了，那么就要注意用眼習慣，從各方面調節，若還有度數，那就可能是真性近視。

　　如果已經確定了真性近視，那就聽醫生的配眼鏡，千萬別拖延，配的度數請聽醫生的，別配低度數，這樣可能會加速眼球疲勞。我提一些建議和要避免的誤區，希望能幫助到您。

　　1、是否要購買護眼燈?其實一般建議在重組自然光下讓孩子學習。光線不足時應及時補充人工光源，可以買護眼燈，但是別信廣告語，只要別用特別白特別亮的光就可以，品質可靠的護眼燈即可，并不是越貴越好。

　　2、是否要相信食補?對于孩子來說，眼球發展要很多微量元素，這些微量元素主要通過事物補充，日常飲食中多吃一些胡蘿卜，藍莓和玉米即可，沒需要特意服用維生素補充劑。

　　3、是否要限制電子設備使用時間?要。我們知道電子設備比如ipad是現代生活中避不開的東西，有時候學習娛樂也需要它。這種電子設備的藍光比較傷眼。如果孩子現在開始佩戴眼鏡，那可以在眼鏡上加上防藍光涂層。當然這不是較重要的，重要的是限制小朋友使用電子設備的時間，比如小朋友先緩緩拿iPad看動畫片，動畫片一般20分鐘一集，那就要趁間隙跟小朋友說吃點東西，站起來走走。當然看的時候，需要時刻注意不能離屏幕太近，這是較好的物理防止近視或度數加深的辦法。

　　就我而言，我會在家里設置電子設備隔離區。這個地方，大家(包括家長)只能看書，玩耍，說話，不能看電子設備，有父母的榜樣作用，可以有效減少孩子使用電子設備的時間。

　　4、是否要加強戶外運動?當然要。有研究表明對于小朋友來說 戶外活動中陽光中適當的紫外線有助于眼球發展防止近視發生，當然戶外活動的好處對眼睛的好處絕不僅在此。一項橫向比較研究表明澳大利亞6-7歲兒童近視比例為1.3%遠低于其他平均水平，這與長時間戶外活動有關聯。 當然，請家長自己判斷，若室外紫外線過強，記得給孩子戴帽子涂防曬霜，并且戴墨鏡。程度上，如果周末或放學后，家長有時間帶孩子出去戶外，哪怕只是在草地上坐一坐，跑跑步，半個小時到一個小時，這也可以減少孩子使用電子設備的時間。

　　以上這些建議和方法對于防止和調整孩子近視眼也許有用，各位家長可以嘗試一下，都說眼睛是心靈的窗戶，窗戶要是模糊了對孩子還是有影響的，家長們要注意!