個別考生在高考考場暈倒,是老師和家長給的壓力太大了嗎?

        教育新聞 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小五 2019-06-07 14:32:34

          這種說法不太正確,首先考生暈倒是生理反應(yīng)和心理作用,如果是生理反應(yīng),有可能是考生自己身體有什么病癥,如果是心理作用,即使這個壓力的來源是老師或者家長,終歸還在自己不會適度的調(diào)節(jié)壓力,才會造成這種事情,心理壓力大都是自己給自己的,所以高考考生要會調(diào)節(jié)心理壓力,況且高考本來就是對考生的知識體系和心理素質(zhì)的雙重考察,因此考生的心理素質(zhì)也是很重要的!
        個別考生在高考考場暈倒,是老師和家長給的壓力太大了嗎?

          雖然高考對于大多數(shù)考生來說事關(guān)重大,關(guān)系到考生的前途命運,但每位考生的學(xué)習(xí)能力和知識結(jié)構(gòu)體系層次不同,較終考出的高考成績和考取院校的層次不一樣,在高考復(fù)習(xí)備考結(jié)束之后,每位考生所能達高考成績層次和考取院校的層次,班主任和科任教師已經(jīng)“心知肚明”,心中有數(shù)。所以教師絕不會出學(xué)生的能力范圍來“強制”學(xué)生,給與學(xué)生太多的壓力,也不會要求學(xué)生考出能力范圍層次的高考成績,只要學(xué)生能在高考考場上正常發(fā)揮,能夠步步為營、穩(wěn)扎穩(wěn)打,將自己會的題目能夠確保拿到即可,會鼓勵學(xué)生在考場上沉著冷靜、認真答題,嚴肅面對考題,不慌不忙,積極應(yīng)對每一科考試。

          個別學(xué)生在高考考場上“暈倒”,主要的壓力來自考生個人比較差的心理素質(zhì)和比較弱的承受心理壓力的能力。個別考生本身就心理脆弱,不會調(diào)節(jié)心態(tài),不會利用各種行之有效的方法釋緩壓力,致使高考考場中過于緊張、心理壓力大,心理難以承受緊張嚴肅的范圍,較后身體不堪重負,突然發(fā)現(xiàn)自己難以正常答題,不能精力高度集中,較后因為心理壓力長時間的不能平靜,嚴重影響閱讀、思考和正常答題,感覺到突然好多題目變得很難,心理發(fā)虛發(fā)慌,內(nèi)心變得更加緊張、著急、恐懼、情緒低落,較后心理難以承受各方面感覺匯合而造成的巨大壓力,較終在考試過程中暈厥,考試不得不終止。

          考生的一部分壓力還來自考生家長。部分家長在考試之前經(jīng)常在考生面前嘮嘮叨叨,訴說高考的重要性,高考關(guān)系到考生個人的前途命運。本來每個人都明確的事情,家長就會在考生面前一次次的強調(diào),一次次的訴說,希望考生能在考場上常發(fā)揮,要金榜題名,家長在親戚鄰居面前有面子,在親朋好友面前可以抬得氣頭。考生本來在高考前夕面臨的壓力就很大,家長一遍遍的強調(diào)和訴說,讓考生不堪重負,心理壓力倍增,難以在短時間內(nèi)釋緩壓力。考生進入考場之后,嚴肅緊的氛圍讓考生變得緊張起來,在答題過程中遇到難題考生不能有效的解決,便使得內(nèi)心恐慌不安,較后嚴重影響到考生正常答題,較后考試心理壓力越來越大,聯(lián)想到父母親對自己的殷切希望和期盼,內(nèi)心深處難以承受,較終致使考生“暈厥”,不得不終止考試,造成巨大遺憾。

          所以考生在考試前夕要平靜心態(tài),釋緩壓力,合理的釋放不良情緒,以的心情應(yīng)對高考。在考試過程中要全神貫注,不能分心想別的事情,可以采用深呼吸、憋氣的措施,緩解緊張心情,可以在考場等到發(fā)卷之際自己深呼吸、按摩太陽穴、看看窗子外面風(fēng)景分解壓力,在考試過程中如果遇到難題不要太在意,只要將基礎(chǔ)題型和確保會做的題目能夠拿全分即可,要明白并不是的題目考生都會做,高考的目的就是為了選拔人才,進行人才層次的區(qū)分每一科考結(jié)束之后不能和別人訂對答案。家長也不要問考生考的怎么樣以及給與學(xué)生壓力,整個高考過程中考生以的姿態(tài)應(yīng)對即可。

          綜上所述,考生在高考期間要能夠調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),對自己的身體情況也要了解,萬一出現(xiàn)什么意外情況影響高考就不好了,大家好好考試!

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