寒假余額不足，家長怎樣幫助孩子進入學習狀態？

　　對于學生們來說，接下來就是需要多多珍惜的日子了，因為寒假已經余額不足了!每年開學，孩子們都會或輕或重帶有一些假期綜合癥。早上起不來床，晚上玩手機到很晚等等……怎樣幫助孩子進入學習狀態呢?建議這樣來：

　　1.合理調整生活常規

　　良好的生活習慣，讓人受益一生。

　　離開學還有近一周的時間，家長們緊張起來，從讓孩子起床開始，恢復孩子上學時的一日常規，喚起孩子的生物鐘改變。接著是孩子的用餐時間，與上學時間同步，改變孩子用餐隨時隨機，挑三揀四的壞習慣。然后，調整孩子臨睡前的洗刷時間，控制在合適范圍內，讓孩子自行把控。較后，調整孩子上床睡覺的時間，幫助孩子改掉磨磨唧唧、找理由不睡覺的壞習慣。

　　2.合理規劃學習時間

　　做時間的主人，把控時間，統籌安排。

　　早餐過后的讀書時間不要低于15分鐘;接下來的作業書寫可以控制在1個小時以內，中間可以休息;再就是午餐后的午休時間，興趣愛好玩耍時間，都要計劃在內;晚餐后的作業時間，更要規劃好，這是孩子下午放學將要同步的作業時間。調整孩子的上床讀書睡覺時間，讓孩子繼續養成不讀書不睡覺的習慣。

　　3.加強心理暗示輔導

　　心理平衡，是內心世界和諧的狀態。利于積極主動做事情。

　　作為家長要適時給孩子的心理暗示，告訴孩子，是一名學生，要有學生的生活常規，要學習，讓孩子形成自我的認知，慢慢獨立起來。

　　4.積極創設學習氛圍

　　陪伴，是較長情的告白。

　　孩子在進入學習狀態過程中，心理上容易出現不平衡的現象。如，媽媽怎么不早睡?爸爸怎么還可以玩手機?對自己要學習感受不平衡。所以，作為家長，要為孩子創設良好的學習氛圍，從自身做起，放下手機，陪孩子一起讀讀書，練練字，讓孩子感受到父母的愛。

　　5.凡事有度重在堅持

　　度的把控體現著一個人做事能力的大小，態度。督促孩子收心活動過程中，作為父母要把控好度。不要為了收心而收心，忽略了孩子的內心需求，一切上綱上線，玩教條主義。當然，教育，是慢的藝術。成長，是慢的過程。我們要學會循序漸進，要學習水滴石穿的精神。只有如此，才能讓孩子更信服!