努力學習會有效果嗎？努力之后成績沒進步怎么辦？

　　較常出現題目中這種情況的就是高中生，尤其是高一學生，剛剛進入高中學校，一切都還來不及熟悉，突然增加了很多學習科目，每門科目好像都變難了，老師上課的節奏也很快，很多時候感覺來不及預習和復習，這時候學生只能埋頭苦學，為了跟上老師的上課節奏，擠時間預習和復習，可是這么久的努力，學習成績的進步卻并不明顯，折讓學生很受打擊，對學習很容易失去信心。其實努力學習是正確的學習態度，但是高中生的努力學習需要有方法和策略。

　　首先，學會勞逸結合。

　　很多學生會認為只有刻苦就會有收獲。那么很多學生即使在疲勞的時候依然在堅持學習。但是人在疲勞的時候思路就會變得不清晰。學習過的東西也容易遺忘。長時間的疲勞狀態會導致學生在課上不能夠。集中注意力緊跟老師的思路，容易走神。而且長時間的疲勞會讓自己的身體素質下降甚至生病。所以說，學生在學習的時候要學會勞逸結合。當自己學習效率低下的時候就要讓大腦得到充分的休息。可以看看課外書，可以聽聽音樂。可以到外面走一走。只有當大腦得到休息了以后才能有更充足的精力去學習。千萬不要搞疲勞戰術。

　　其次，要學會適當的反思，反思自己的學習狀態和學習習慣。

　　學習很刻苦，但成績提不上去。這個時候要靜下心來反思自己所做的一切，是否是在做無用功。很多學生習慣于刷題。把自己的精力和時間放在題海戰術里面。但是題是做不完的。如果在題海戰術里面不能夠做到精簡。不能夠做到如何去總結歸納。只是為了一味的做題而做題。那么這種學習習慣就值得學生自己去反思。比如在背誦一些知識點時，僅靠死記硬背而不理解其中的含義，并沒有將自己所學到的內容和實際運用結合起來，這樣學習來的知識遺忘的也快。那么在考試當中這些靠死記硬背的知識點就很容易遺忘，考試分數就會很不理想。

　　第三，要學會集中利用資源優勢解決問題。

　　學習再刻苦努力，如果沒有老師和同學的幫助，那么在遇到問題的時候也很難解決問題。所以說要合理的運用資源。這些資源包括老師，同學。輔導資料等等，在你學習過程當中可能會遇到自己感覺難的問題但是在別人看來就是簡單的問題。那么求助別人幫助自己。的解決問題，這樣就能夠更好的增強學習效率。畢竟三人行必有我師。多思考多提問對自己的學習有很大的幫助。

　　第四，要學會將知識點在理解的基礎上運用到做題上。

　　理論聯系實際才能解決問題，高中的學習內容考察的更多的是學生的運用能力。如果將自己所學的知識點僅靠死記硬背，但不應用到實際的做題當中。那么只會讓自己學習的更累更痛苦。所以說學生在刻苦努力學習的同時要學會將所學的知識點及時的運用到做題當中。在做一道題的時候，要不斷地提醒自己這道題所考查的知識點是什么?這個知識點的延伸還有什么?不斷的去思考，不斷的去回想。這樣也能夠強化和鞏固基礎知識點，讓自己的學習效率更高。

　　高中階段因為學科屬性，很多時候埋頭刻苦與努力和考試成績不成正比，高中生們需要在忙碌的學習中找到適合的學習方法，增強學習效率才會更加有用!