高三學(xué)生考試失利怎么辦？備考心態(tài)和方法需要做什么改變？

　　備戰(zhàn)高考本來就是心態(tài)和知識的雙重考查，畢竟高考是一個比較大型的考試，因?yàn)樾睦韷毫拓?fù)擔(dān)過重而影響備考影響高考的例子并不少，所以說堅持到高考結(jié)束的考生都是把自己的考前心態(tài)和學(xué)習(xí)方法已經(jīng)調(diào)整到較佳了。高三這一年學(xué)生們在應(yīng)對大大小小的考試的同時，會經(jīng)歷考試失利的情況，調(diào)整自己的備考心態(tài)是必經(jīng)的過程，同時也要不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率，以下是小編整理的關(guān)于高三學(xué)生備考的建議!

　　高考復(fù)習(xí)備考過程中要進(jìn)行多次模擬考試，對于大多數(shù)考生來說，很難增加每一次模擬考試能夠獲得較好的成績，因?yàn)殡S著高考復(fù)習(xí)備考的深入和學(xué)科知識體系的推進(jìn)，各學(xué)科模擬考試試題難易程度和結(jié)構(gòu)也會有所變化，考查的知識體系更加擴(kuò)展，加之其它綜合不良因素，都會影響到考生的正常發(fā)揮。因此一兩次不正常的模擬考試成績和失利發(fā)揮結(jié)果并不能說明什么，相反考生應(yīng)該總結(jié)考試結(jié)果，尋找問題，及時改進(jìn)，從而達(dá)到增強(qiáng)自信心的目標(biāo)。

　　高考要取得理想的成績，是利用平時各種時間進(jìn)行大量的模擬考試檢測和卷子鋪出來的，因此考生應(yīng)該正確面對每一次模擬考試過程和檢測結(jié)果，積極梳理考點(diǎn)知識，完善知識體系，拓展訓(xùn)練應(yīng)試能力，提升各方面綜合應(yīng)用能力，這才是較好的決策。

　　每一次模擬考試之后，考生要正視現(xiàn)實(shí)，正視考試結(jié)果，發(fā)現(xiàn)不足，尋找考試過程中的差距和問題，并做好總結(jié)歸納，積極聽取科任教師對于試題的講解，對于考試過程中出現(xiàn)的問題應(yīng)該及時解決，做好聽講筆記，這才是當(dāng)務(wù)之急，不能因?yàn)槭Ю嫉没际А⒆栽棺园?/p>

　　要有“哀兵進(jìn)步”的心態(tài)，聯(lián)系到父母渴望的眼神，更應(yīng)該刻苦努力拼搏學(xué)習(xí)，利用各種行之有效的措施使得各科知識點(diǎn)條理化，利用各類模擬考試過程提科知識綜合應(yīng)用能力，完善知識體系，增強(qiáng)高考應(yīng)試能力。

　　1.當(dāng)前問題中描述的考生應(yīng)該樹立自信心，增強(qiáng)高考復(fù)習(xí)備考的勇氣，應(yīng)該確立目標(biāo)，明確自己當(dāng)前的能力，定位，要有“破釜沉舟”的勇氣。

　　2.采取各種行之有效的措施全力以赴，拓展知識體系，進(jìn)行梳理考點(diǎn)知識，以一輪復(fù)習(xí)資料中的內(nèi)容為抓手，強(qiáng)化訓(xùn)練基礎(chǔ)知識，拓展訓(xùn)練高考題型體系，增強(qiáng)學(xué)科綜合應(yīng)用能力。

　　3.建立學(xué)習(xí)筆記，摘錄一些重要的考點(diǎn)知識和經(jīng)典題型，摘錄一些模擬考試過程中出現(xiàn)的錯誤，及時反復(fù)循環(huán)梳理。

　　4.將以前考過的各科模擬考試卷子再次做一遍，增強(qiáng)綜合應(yīng)用能力，完備知識體系，做到心中有數(shù)，溫故而知新，保持良好的精神狀態(tài)。

　　5.利用課余時間進(jìn)行需要的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力，釋緩不良情緒。不要因?yàn)橐淮文M考試就患得患失，應(yīng)該樹立自信心，相信自己的能力。保持良好的心態(tài)，不要熬夜，建立學(xué)習(xí)計劃，逐步推進(jìn)。

　　大家千萬不要輕視考生的心理變化，因?yàn)樾睦韷毫^大，不會處理自己的心理狀態(tài)影響考試的學(xué)生不在少數(shù)，所以高三學(xué)生好好學(xué)習(xí)的同時也要好好調(diào)整自己的備考心態(tài)!