高三學生還沒有緊張備考的狀態，靜不下心怎么辦？

　　如今高三的第一學期已經過半了，高考的一輪復習應該已經過半了，這時候要是還沒有進入緊張備考的學習狀態，靜不下心來學習確實應該要著急了，但是這也是高三學生在高強度的學習壓力下的普遍的學習狀態，出現這種情況的大部分原因還是學生的心理狀態，要把自己的心理情緒調整過來，要會把周邊的壓力變為動力，要能進入學習狀態，并開始有效率的學習，下面就是伊頓教育網小編為高三學生整理的關于如何進入備考狀態的建議!

　　高三學生的復習備考過程是緊張而又艱辛的過程，各環節中學生要根據科任教師的安排，逐步推進，依照各科章節知識體系安排，詳細梳理考點知識，強化訓練章節知識內容。學生要以高度重視的精神狀態投入到每天的學習過程中去，不能“三心二意”、“心不在焉”，因為高考復習備考事關重大，關系到學生對于各學科知識點的扎實掌握，有效優化知識體系，完善知識體系，增強學科備考過程效率。

　　問題中描述的學生復習備考精神狀態不佳，不能全身心的投入，這其實是部分平時學習成績比較“差”的考生普遍現象。良好的學習狀態是長期刻苦努力拼搏而形成的，絕非一朝一夕所培養的，平時比較糟糕的學習模式和習慣，養成了學生平時對于學習不重視，學習奮斗目標不明確，到了高三也打不起精神，不能夠全身心的投入到高考復習備考過程中的每一個環節，這種狀態是不利于高考復習備考效果的提升。

　　學生要想高考中取得理想的成績，需要在高考復習備考過程中的每一個環節穩扎穩打步步為營，切實做好每一個環節的復習備考過程，增強每一個過程的復習效果。

　　1.嘗試著制定每天的學習計劃，將每天的時間段進行合理的規劃與安排，以高度的自制力“命令”自己完成每天的學習任務。

　　2.要求自己每天在課堂上認真聽講，積極參與課堂互動，認真完成每天的作業，認真積極自主探究性學習。

　　3.每天給自己以心理自我暗示，暗示自己定會通過努力拼搏定會獲得理想的成績，告誡自己成功需要需要努力。

　　4.積極和班主任、科任教師、同班同學進行學法交流和理想的學習狀態進行學法學習，增強高考復習備考效率。

　　5.制定合理的高考預期達到的目標，確立學習效果，積極完成每天的學習任務。

　　6.努力克服各項學習中遇到困難，較大限度的以高度的自制力來調整心態，認真學習。

　　高三這一年的備考時光是枯燥無聊的，但是高三學生們要能從中找到學習的樂趣和奮斗的目標，就能有方向有動力繼續學習了，加油吧!