高考結束之后，這些事情可能比成績更重要!

　　當高考較后一場考試結束之后，每一位考生的高中生涯就到此為止了，也許他們的高三學生身份也在那一刻被強行卸下來了，有可能他們再也不會有做題到深夜的時刻，再也不會有永遠做不完的試卷，永遠上不完的課，走出考場的那一刻，與他們是的也是失落的，的是放下了學習壓力，失落的是人生好像也沒有了目標和動力，那么你覺得高考結束，有什么重要的事情等著你們去做嗎?比高考成績還重要的事情有什么呢?

　　從高考到大學入學，這將近三個月的時間，可以稱得上是孩子上學以來較、較漫長、較自由的暑假。高考，那么長時間、高強度、大壓力的考學都挺過來了，千萬別在這個時候一時疏忽，讓孩子因為過度自由放縱、社會閱歷不足等等原因被這些細節打倒。

　　01混亂的生活作息

　　不分晝夜地刷劇、打游戲或者通宵達旦地喝酒聚會、瘋狂玩樂。不少家長心疼孩子之前緊張備考的辛苦，采取睜一只眼閉一只眼的縱容態度。不過，就像新聞中的小海一樣，不合理安排和調整生活狀態，可能直接影響身體健康。

　　飯局不斷、聚會頻頻，短時期內作息混亂而又暴飲暴食、油膩生冷食物過多攝入增加腸胃負擔。家長應提醒注意規律且清淡飲食，攝入蔬果均衡營養，預防腸胃炎的發生。

　　除了吃、喝、宅、玩，其實家長也可以在聽取孩子意愿的基礎上添加點兒其他日常任務來規范孩子的作息。比如，參與每天固定的家務勞動、體育鍛煉等。

　　02隱藏的心理問題

　　從高考結束到成績發布，再到志愿填報、各大院校錄取結束的三個月，考生容易出現的心理問題并不比高考期間少，考生心理狀態和情緒的變化應當引起家長的重視。

　　考后長期緊繃的情緒突然放松，生活節奏恍然變慢，部分考生一時失去目標而百無聊賴。家長應多陪伴孩子，多交流傾聽孩子想法，幫助孩子尋找培養興趣愛好，引導孩子合理規劃未來找準方向與目標。

　　部分考生過于擔心考試成績，心理壓力過大，容易陷入郁悶、焦慮的情緒中，嚴重者甚至出現心理問題。家長要發揮好“避風港”的作用，及時調整孩子的情緒，轉移孩子的注意力。盡力保持正常狀態，既不冷淡也不過分殷勤，切忌斥責、抱怨、漠視等行為。要給予孩子適當的安慰和鼓勵，想辦法減輕孩子的心理壓力，避免極端行為的發生。

　　03獨自居家的安全隱患

　　高考結束后，考生獨自在家的時間大大增加，家長可以提醒孩子注意用水、用電安全。另外，獨自在家也增加了孩子自己洗衣、做飯的機會，如果以往這些事情孩子做得比較少，那么這個暑假千萬別忘了悉心告訴孩子相關家用電器、廚房器具的操作方法和注意事項。

　　另外，孩子在家難免訂購外賣、接收快遞。孩子獨自打開家門接觸陌生人，家長無不擔心。不妨提醒孩子，盡量親自到樓下接收外賣、快遞。

　　04突然豐富起來的娛樂活動

　　考生常常采取購物、看電影、聚餐、唱歌、喝酒等方式放松，家長不可掉以輕心，確保知道孩子去向、明確回家時間，提醒孩子盡量避免晚歸、不去危險地方(廢棄工地、危房、高壓管線等)、選擇正規安全的娛樂場所。

　　05打工、學習新技能的嘗試

　　漫長的假期，不少考生選擇找尋兼職、實習等工作充實自我，鍛煉自己。不過，初初接觸色社會的孩子，分別能力差，社會閱歷淺，容易被“高薪”虛假招工信息誆騙。

　　所以，不論家境如何，家長都應該讓孩子明確這一點——千萬不要把賺多少錢當做目標，打工的目的是接觸社會、增長見識、提升社交能力、工作和學習能力。家長要幫孩子鑒別一下打工地點、招工信息，防止孩子受騙上當，甚至落入傳銷等不法組織。

　　除了英語口語、吉他、舞蹈、糕點、繪畫等考生們學習新技能的熱門備選，考取駕照是諸多考生的首要選擇。家長在幫助孩子選取正規駕校的同時，要提醒孩子安全第一，聽從教練指揮，規范操作。

　　06說走就走卻不靠譜的旅行

　　讀萬卷書，行萬里路。較后一場考試鈴響后，很多考生放下手中的筆，邀上三五好友或獨自一人便想來一場說走就走的旅行。

　　第一次出遠門，家長或多或少會擔憂，如果實在沒辦法跟孩子一起出游，那么和孩子一起好好規劃也不失為不錯的選擇。

　　首先聽聽孩子的規劃——想去的地方、想嘗的美食、想看的風景，幫助孩子做一筆預算，給予充足合理的資金支持;其次，和孩子探討旅行中可能出現的意外和應對措施，確保緊急情況下依然有備用計劃可供選擇;較后囑咐其與家人保持密切聯系，人身安全始終是首位，旅途中也要注意飲食與財產安全。

　　外出旅游時要選擇正規的旅行社、乘坐正規的車輛、入住正規的酒店，到安全、適宜的地方旅游。不要獨身外出旅游，和同學出游記的行程要及時和父母溝通。旅游過程發現安全隱患要及時向旅游監管部門反映。

　　07越來越狡猾的電信詐騙

　　高考大幕落下后，蠢蠢欲動的騙子們便“粉墨登場”了。以下幾種情況各位考生及家長要擦亮眼睛，切勿著急和聽信小道消息，謹防受騙上當!

　　騙局一：別點“提前查分”鏈接!

　　詐騙分子通過短信發送虛假查分網址或分享志愿填報APP，讓考生輸入身份證號、姓名、手機號、銀行賬號等信息后，將這些信息記錄并販賣，或者根據這些信息進行電信詐騙。有的鏈接點入后木馬程序便植入手機，造成財產損失。

　　騙局二：“不請自來”的通知書有貓膩!

　　騙子一般通過郵局，向考生寄送偽造的錄取通知書，提供私人賬號，讓考生將學雜費事先打入銀行賬戶內。

　　騙局三：“低分高錄”的招生人員不能信!

　　騙子們或稱能夠辦理“特長生加分”，或稱了解自主招生或定向招生政策，有的甚至冒稱軍隊機關或招生部門人員，私自組織考試，誘騙考生和家長。

　　騙局四：從天而降“高考補助金”別轉賬!

　　騙子冒充教育局、財政局等政府部門工作人員，電話準確報出考生姓名、學校等信息，通知考生可領取“高考補助金”，一步步誘騙考生或家長在ATM機上操作進行轉賬詐騙。

　　08假期可以這樣安排

　　1

　　放松心情，調整作息狀態

　　好好睡覺，整理內務，把用過的資料整理歸類，或收藏、或二手出售、或送給學弟學妹等。網上瘋傳的撕書、撕卷子的發泄方式既不環保，也沒有意義。考完試，在讓自己得到放松的同時及時調整心情，進入人生新的階段。

　　放松不等于放縱：追劇、通宵打游戲、日夜顛倒等等的生活方式并不可取，備考時養成的好的作息習慣要繼續保持。

　　2

　　合理規劃進行時

　　開始著手大學、出國留學準備工作的同學，要提前做一些預習，比如在各高校的網站上搜集實用信息，或了解一下職業規劃的知識，對自己的未來作出合理的計劃。

　　在準備志愿填報時，要搞清楚這個的學習內容、工作領域、職業發展等;對于自己喜歡的，在了解這個以及所在行業的同時，多向業內人士或高校老師進行咨詢，分析利弊，共同探討。

　　3

　　把過去寫一寫，把未來想一想

　　對高中三年的生活進行一點梳理，寫一點文章。反思高中生活，寫寫回憶記錄，甚至寫寫小說，回味曾經遇見的人和事。回顧過去，思考往事，暢想青春與理想，較終化作筆尖的表達，這也許會成為日后的精神財富。

　　4

　　世界那么大，何不去看看?

　　看看外面的世界，既是一次暢快的心靈放松，又可以在旅行的路途上歷練自我。制定一個游學的方案，準備一張地圖，每去一個地方就畫上小紅旗，記下旅游見聞，若干年后說不定自己就是“王霞客”“李霞客”。

　　5

　　愛心公益，志愿服務

　　參與一些公益活動。比如去報名參加一些青年公益項目，做一名青年志愿者，發揮自己的特長，貢獻自己一份平凡的力量，幫助需要幫助的人。參與公益本身就是一種無聲的教育，可以培養自己的社會責任意識，更好地了解社會和現實，實現自我價值與社會的連接。

　　6

　　沉下心來看看書

　　為什么不用這段時間認真地看幾本書呢?沒有了考試大綱，可以盡情地看自己感興趣的書。考上大學并不意味著到達成功的終點，而是一場更為激烈的競賽的開始。閱讀經典的作品，開拓自己的思維和視野。

　　希望高考結束的考生們能好好看看上面的內容，高考結束了，學習不應該終止，高中生涯結束了，大學還在等著你，而且大學也是需要好好學習的!