1、創造環境:一般來說,孩子本來就有很好的專注力,只是容易被周圍的人和環境破壞。例如,當孩子專心玩耍的時候,他的父母經常會以各種理由去打斷他,一會讓他喝水,一會讓他穿衣服,一會又對他所做的事情妄加干涉,這會導致孩子注意力分散,從而形成不專注的習慣。或者,當孩子專心學習時,旁邊總有人看電視或玩手機,讓孩子無法專注于自己的學習。所以,需要創造好的環境和條件,不要輕易去打擾孩子,讓孩子自己專注于學習,是提升專注力的基礎。
2、培養興趣:一般說來,孩子在做自己比較喜歡的事時,往往容易專注。所以培養孩子的興趣,讓他在做自己感興趣的事時保持專注力,那么他在學習其他東西時也更容易專注。
3、加強練習:可以讓孩子做一些類似于書法、或者太極拳之類的練習,這也會有利于孩子專注力的提升。
4、及時強化:孩子是需要得到父母的肯定和表揚的,因此當孩子有表現出專注的行為時,要及時給予肯定和表揚。不要總是指責孩子不專心,而是要多去觀察孩子在什么時候比較專心,然后及時給予行為的正向強化。這樣,孩子才能更好的去發展自己的專注力。