高二學生怎么調節自己的情緒？

　　一，高二階段離高考很近了，這時與高考沒有直接關系的事情(如課外知識的學習等)要盡量壓縮，全力以赴為增強高考成績努力。

　　二，目前我國高等教育已經進入普及階段，高考不再是“拔尖”式的、考卷不在出偏題難題，考卷內容不會出教材范圍。也就是說，只要扎扎實實融會貫通教材范圍之內的內容，考試成績不會低。

　　三，很多同學將大部分時間用在做作業上，而或視了教材本身，這是大錯特錯。做好題目的依據是掌握教材給出的基本原理，熟練把握原理就能以不變應萬變。題目可以千變萬化，但原理是不變的。如果原理把握得不到位，就會被動地被眼花繚亂的題目牽著鼻子走。這樣的話，學生會有隔靴搔癢之感，情緒當然煩躁。相反，通過踏踏實實讀教材，過往在學習過程中的星星點點的疏忽和囫圇吞棗的知識點，就會被一掃而光，學生也會因此而有豁然開朗的感覺，情緒也會高漲。我弟弟曾說過這樣一句至今讓著我記憶猶新的話“通過教材得學習，教材在我頭腦里是透明的了”，可見學習教材的效果有多么奇妙。