高三學生學習進任務重，如何度過浮躁期？

　　高三學生學習進任務重，如何度過浮躁期？在實際的學習過程中，我們會發現一部分同學可能會產生浮躁心理，何況又是經歷過一次挫折的復習生呢。

　　浮躁表現之一是不知道學什么，先學什么再學什么，不知所措，一會翻翻這一會兒學學那，無目標無方向。所以針對這種情況，應該確定長期目標然后分解成中期目標，再細化小目標。規定任務，完成后在目標后劃√。而任務的執行不在多而在于“恒心”。

　　另外一種浮躁就是心思不定。坐不住，學了一會兒就想想其他，然后又想到學習，如此反復，造成時間的大量浪費。對老師的講課內容也是心不在焉，好像在聽，但聽不到重點聽不到心里去。這種情況就要從行為習慣和自律控制上著手，做的先思后動，踏踏實實，或者邀請別人監督然后形成自己的習慣，魯迅還在桌上刻早字呢，所以要在監督下形成習慣。

　　還有就是瞎忙不停，亂忙一氣，忙中出亂。這些忙都是無效的忙，舉個例子，老師讓你背會單詞，有的同學忙了整天背了整天，結果記憶效果不理想，原因就是，這些同學忙的是“背”，而不是“背會”，我們老師強調的是結果，而同學忙的的過程。這種忙就是無意義的忙，為忙而忙，所以他就會忙不過來，就會浮躁。因此，根本方法是指向結果，過程就是解決結果的忙才是有意義的忙。“學而不思則罔”就是這個道理。

　　較后，不要隨便攀比，要勇于面對自己的不足或挫折。盲目攀比會讓自己感覺趕不上某人而產生急躁情緒或不自信或有挫折感。所以要合理地趕，或者干脆和誰都不比，只和自己比，看自己的進步，鞏固進步成果，日積月累就會有大的飛躍。

　　總之，高三的學習壓力大任務重，學生可能會出現各種各樣的問題，家長要注意給學生調適，需要的時候求助老師。