高三怎么調整自己的狀態？有什么學習建議？

　　現在高三的同學已經是很緊張的狀態了，每個人都花費很多時間在學習上，就連鍛煉的機會也變得越來越少。甚至每天走的路加起來也就幾分鐘，這樣的備考是不對的!備戰高考，已然到了高三，時間緊任務重，以下幾個學習建議：

　　一、聚焦問題，整個高考40+本書，知識點更是多如牛毛，怎么從眾多知識點當中找到考試的考點和自己知識的薄弱點;

　　二、學會解決問題，找到問題是關鍵，解決所發現暴露出來的問題，更是重中之重。

　　三、身體是革命的本錢，也是支持學習的基石，首先作息要規律，不可盲目夜戰，這樣學習的效率和第二天聽課的狀態都會大打折扣;其次，要注意勞逸結合，該學的時候好好學，該放松的時候就要開開心心的放松，這樣身體狀態得以緩解，學習效率高。