中考前三天考生如何調整自己？

　　中考前三天，我想跟考生講三句話：

　　一、有考前焦慮癥的學生得調整好心態。

　　就跟考駕照一樣，中考考前三天一樣會使一些學生導致過度緊張，原本成績好的學生也有可能發揮失常，遺憾終身。那么如何調整好自己的心態呢?

　　1、聽一聽自己喜歡的歌曲，緩解緩解心情。

　　2、每天跑跑步、散散心，釋放釋放壓力。

　　3、看一看一些搞笑的影視作品以娛樂大腦。

　　二、中等偏上或成績較好的學生要合理休息。

　　有一句話說;“會休息的學生才是會學習的學生”，考前三天，考生要休息好，不能過度勞累，飲食盡量吃清淡一點，不熬夜，不長時間刷題，注意勞逸結合。

　　三、成績較差且各科基礎較弱的學生復習一遍之前的中考模擬試卷。

　　對于成績較差的學生來說，考前復習一遍以往的試卷，很大程度上能增強學生的信心，畢竟這些試卷上面的題都已經講過了，自己復習一遍之后心里更有底氣了。

　　中考可以說是人生的第一個十字路口，影響并決定著人生走向。十年寒窗，在此我想對廣大學子們說：不要有太大的壓力，坦然面對，盡力而為，努力過，你們的初中生活就不會留有遺憾。

　　較后，祝愿孩子們在考試中能夠常發揮，考上理想的高中。給您的孩子點個贊在走唄